A banán egészséges, tápláló és laktató szupergyümölcsünk. Még a fogyókúrás programodba is beillesztheted, hiszen édességének köszönhetően kiválthatod vele a sokkal több kalóriát és szénhidrátot tartalmazó édességeket.
A folyékony pépes ételek ráadásul könnyebben emészthetőek, ezért arra gondoltam, ma a banánleves egyszerű, de nagyszerű elkészítését tálalom eléd.
Hozzávalók:
– 4 darad banán
– fél liter zsírszegény tej
– ízlés szerint fahéj
Elkészítés:
Összeturmixolod a banánt a tejjel, tálba öntöd. Ezután hűtőbe teszed. Tálaláskor banánkarikákkal díszíted és már fogyaszthatod is.
Váljék egészségedre!